Viime vuosina yhä useampi potilas on hakeutunut vastaanotolle pitkittyneen uupumuksen, aivosumun ja erilaisten koko kehoa kuormittavien oireiden vuoksi. Monet ovat käyneet läpi laajoja tutkimuksia ilman selkeää selitystä oireilleen. Samalla keskustelu sisäilman laadusta ja homealtistuksen vaikutuksista terveyteen on lisääntynyt. Näiden kahden...
Jodia ja sen merkitystä naisten terveydelle ei ole kenties nostettu sellaiseen asemaan, jonka se ansaitsisi. Monesti jodin kohdalla puhutaan vain kilpirauhasen hyvinvoinnista. Jodin saanti kannattaa varmistaa esimerkiksi laadukkaalla Viridian Luomu Kelp -merilevävalmisteella. Jodi ja kilpirauhanen Jodia tarvitaan kilpirauhasessa mm. kilpirauhashormonien T3...
Suolisto on hyvinvointimme keskus. Nyt on hyvä hetki kiinnittää huomiota suoliston toimintaan – näillä ohjeilla pääset alkuun. Suoliston tukeminen voi olla tarpeen, jos ruokavalio on ollut pitkään epäterveellinen, olo on turvonnut ja väsynyt tai stressi on jatkuvaa. Suolisto voi olla...
UUTTA AITO-KAUPOISSA! Tervetuloa AITO KETO -intensiivikurssille, jolla saat yksilöllistä opastusta ja neuvontaa ketogeenisen ruokavalion toteuttamiseen! Kurssilla on mahdollisuus kasvotusten tapahtuvaan neuvontaan ja opastukseen lähimmässä AITO-kaupassa. MIKÄ IHMEEN KETO? Ketogeenisen ruokavalion tavoitteena on saada elimistö ketoositilaan. Ketoosissa elimistö alkaa käyttää polttoaineena...