C-vitamiinia tarvitaan kehon moniin eri tehtäviin. Se on tärkeä vastustuskyvylle, esimerkiksi paljon kuntoileva voi tukea immuniteettiaan C-vitamiinilla. Sitä tarvitaan myös raudan imeytymiseen. Antioksidanttina C-vitamiini taistelee kehossa vapaita happiradikaaleja vastaan ja siten myös ennaltaehkäisee solujen vanhenemista eli toimii ”kauneusvitamiinina”. Se vaikuttaa...
C-vitamiinilla on suuri rooli monissa kehon eri tehtävissä. Se tehostaa raudan imeytymistä, ja on tärkeä vastustuskyvylle etenkin kehon joutuessa koetukselle esimerkiksi suuremman fyysisen rasituksen myötä. Siksi se on mm. kuntoilijoille oiva apu tukemaan immuniteettia. Myös stressaantunut ihminen hyötyy C-vitamiinilisästä. Antioksidanttina...
Borrelioosi on pohjoisen pallonpuoliskon yleisin punkin välittämä infektio, joka jakaa edelleen mielipiteitä. Tauti kuvattiin ensimmäisen kerran vuonna 1976 Yhdysvalloissa Lymen kaupungissa esiintyneen niveltulehdusepidemian yhteydessä. Muutaman vuoden kuluttua taudin aiheuttajaksi tunnistettiin spirokeetta-bakteeri Borrelia burgdorferi. Sittemmin borreliaspirokeettoja on löydetty useita eri lajeja...
Viime aikoina meidän kaikkien kiinnostus terveellistä ravintoa, hyvinvointia ja vitamiineja kohtaan on lisääntynyt. Esimerkiksi C- ja D-vitamiinit sekä sinkki osallistuvat immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan. Moni kaipaa arjessaan lisätukea hyvinvoinnin tueksi etenkin flunssakaudella. Esimerkiksi sinkkiä sisältävää suihketta käytetään yleisesti osana arkea, ja...
Sinäkin olet saattanut huomata probiootteihin liittyen ristiriitaista uutisointia. Saatat saman päivän aikana lukea artikkelin sekä probioottien positiivisista vaikutuksista mm. suolistolle että niiden hyödyttömyydestä. Suoliston oireita yritetään helpottaa erilaisin keinoin. Eräänlaista ulosteensiirtoakin on kokeiltu jo yli 1700 vuotta sitten, kun kiinalainen lääkäri Ge Hong...
Luomulaatuisesta punahatusta uutettu Echinaforce saapui suomalaisten lääkekaappeihin yli 40 vuotta sitten ja monessa perheessä sitä käytetään jo toisessa tai kolmannessa polvessa. Tuoreesta punahatusta valmistettu Echinaforce onkin tutkimustulosten valossa lunastanut paikkansa flunssan itsehoidon klassikkona! Itsehoitolääke on tarkan valvonnan alainen Echinaforce on perinteinen kasvirohdosvalmiste, joka...
”Tässä on loistava entsyymijuoma, oikeastaan paras, jonka tiedän!!” Näin huudahtaa Pia Happonen innoissaan hyvinvointiryhmässä kirjoittamassaan postauksessa. Ryhmässä on kymmeniä tuhansia jäseniä ja Pian postauksesta alkaa vilkas keskustelu tuotteesta. Kommenttien perusteella tuotteen hyödyt on kokenut moni muukin. Positiivisia kommentteja tulee toinen...
Sinkillä on kehossamme lukuisia tehtäviä – se säätelee yli 300 entsyymin toimintaa. Siksi sinkin riittävästä saannista kannattaakin pitää huolta. Sinkki tarvitsee imeytyäkseen riittävät vatsahappotasot. Eli hapottomassa tai liian vähähappoisessa mahassa sinkin imeytyminen on heikkoa. Hiukset, kynnet, iho ja luusto tarvitsevat...
Melatoniini on jo nykyään monille tuttu apu nukahtamiseen. Joku kokee saavansa siitä hyvän avun ja joku toinen taas ei. Siihen, kuinka hyvin melatoniini pääsee kehossa vaikuttamaan, on useita syitä. Mitä melatoniini on ja mistä sitä muodostuu? Melatoniini on luonnollinen hormoni, jota...